¡Pon a tiempo tu reloj biológico!: Universum dedica una sala al sueño
- el mes pasado
En esta sala aprenderemos que cuando no duermes adecuadamente, por la razón que sea, desajustas tu ciclo sueño–vigilia y algunos órganos del cuerpo se desincronizan; nos damos cuenta de ello porque andamos de mal humor, nos cuesta trabajo concentrarnos y estamos más propensos a los accidentes.