Combatiendo El Frío: Estrategias Efectivas Para Vestir En Invierno

Los meses de invierno ya están aquí y las temperaturas siguen bajando. Cada vez nos ponemos más capas antes de salir de casa. Descubre cómo vestirte durante estos meses para protegerte del frío.
En primer lugar, las capas interiores deben ser de lana, seda o polipropileno, ya que conservan mejor el calor corporal y no absorben la humedad.
En segundo lugar, debes llevar prendas que conserven el calor, como mallas térmicas bajo los pantalones y jerséis de lana o forros polares sobre la camisa.
La capa exterior debe mantenerte seco y abrigado frente a los elementos. Asegúrate de que sea impermeable y cortavientos, además de poder conservar el calor. La exposición prolongada al frío puede provocar hipotermia, con síntomas como escalofríos, pérdida de memoria y dificultad para hablar.
También es importante tener en cuenta que puedes pasar demasiado calor si llevas demasiadas capas, así que asegúrate de poder quitártelas si es necesario.