Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga

Marie Kondo también tiene trucos para dormir mejor: ocho consejos infalibles para vencer el insomnio

Cuatro trucos que te ayudan a poner límites en el trabajo usando la asertividad según una psicóloga

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MANGO CASA

Iosune Baraibar, oncóloga del Hospital Vall d'Hebron, "La tendencia es un aumento en la incidencia de cáncer colorrectal en menores de 50 años"

Si usas estas frases, eres más resiliente y segura que la mayoría. Palabra de psicólogo

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Soy psicóloga y estas son las tres frases que me gustaría escuchar a todos los padres decir a sus hijos

La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos

Esta legumbre es un snack muy saludable para incluir en tu dieta

La caminata silenciosa es la disciplina de moda que te ayuda a relajarte y estar en forma

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En el corazón de la CDMX existe un oasis que puedes visitar para adentrarte en las aguas termales en las que se bañaba Moctezuma

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He dejado de pedir perdón por todo en el trabajo y así ha cambiado mi vida en dos meses