Yoga - Virabhadrasana, la posture du Guerrier
- il y a 5 mois
La posture du guerrier "Virabhadrasana" est une posture de yoga qui existe en plusieurs variantes.
Elle permet d’améliorer la force, l’équilibre, la souplesse et la concentration.
Elle permet d’améliorer la force, l’équilibre, la souplesse et la concentration.