¿Alguna vez te ha pasado que no sabes cómo reaccionar ante un amigo o familiar que está pasando por un momento difícil?.
Sigue estos consejos para ser más comprensivo:
Lo primero que debes hacer es validar sus emociones. Dile cosas como "entiendo que sea difícil" en lugar de "tranquilízate".
La investigación ha demostrado que decirle a alguien "tranquilízate" puede hacer que se enfade más, porque siente que no le estás escuchando.
Si la persona está abierta a recibir consejos, intenta darle otro punto de vista.
Pero es importante validar sus sentimientos primero, porque así estará más abierta a escucharte.
Si se trata de un tema importante y no parece ver lo obvio, aunque sea difícil, es esencial expresar tu opinión.