खाने में इस्तेमाल होने वाला जायफल एक मसाला है, जो स्वाद और सुंगध से भरपूर होता है. कई नुस्खों में भी जायफल का इस्तेमाल किया जाता है. बच्चों को सर्दी जुकाम होने पर दादी-नानी जायफल खिलाने की सलाह देती हैं. इससे अपच, मुंह के छाले और पेट की समस्याएं दूर होती हैं. जायफल एंटीबैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है. इसे खाने से सीजनल बीमारियां दूर रहती हैं. कुछ लोग जायफल को सीधे कूट कर या फिर गर्म मसाले के तौर पर खाने में इस्तेमाल करते हैं. वीडियो में जानें जायफल बच्चों को कैसे लेना चाहिए | कितने महीने के बच्चे को जायफल देना चाहिए ?

Nutmeg Benefits: Nutmeg is a spice used in food, which is full of taste and aroma. Nutmeg is also used in many remedies. Grandmothers advise to feed nutmeg to children when they have cold. This relieves indigestion, mouth ulcers and stomach problems. Nutmeg is rich in antibacterial and antibiotic properties. Eating this keeps seasonal diseases away. Some people use nutmeg directly in food by grinding it or as a hot spice. Watch Video and Know Jaifal Baby ko kaise de | Kitne Mahine Ke Baby ko Jaifal Dena Chahiye ?

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