Attention aux excès : Passer 4 heures par jour sur son téléphone est néfaste pour la santé mentale !
- 5 か月前
#santémentale #utilisationdutéléphone #adolescents #risques
Les troubles de la santé mentale en augmentation
Selon une étude réalisée par Ipsos, les troubles de la santé mentale sont de plus en plus préoccupants en France, en particulier depuis la crise sanitaire. Les crises d'anxiété, de dépression et les pensées suicidaires se sont multipliées, touchant désormais une personne sur cinq chaque année. Près de 35% des Français considèrent ces troubles comme un problème majeur. Parmi les principales affections, le stress touche 36% de la population, suivi de près par l'anxiété qui affecte près de sept jeunes sur dix. Par ailleurs, 80% des personnes souffrant de troubles anxieux présentent également des signes de dépression. Les données montrent que 68% des jeunes de 18 à 30 ans sont touchés par des troubles anxieux liés à la santé mentale, et que 78% d'entre eux présentent des signes de dépression modérée ou sévère. Cette situation alarmante appelle à une prise en charge adaptée et à une plus grande sensibilisation à la santé mentale.
Les effets néfastes de l'utilisation excessive du téléphone
Il est important de noter que plusieurs facteurs peuvent perturber la santé mentale, tels que les relations sociales, une rupture amoureuse ou une exclusion sociale. Cependant, des études révèlent que l'utilisation excessive du téléphone mobile peut également avoir un impact très négatif. L'utilisation d'un smartphone pendant plus de quatre heures par jour est associée à un risque accru de problèmes de santé mentale et de comportements addictifs chez les adolescents. Une enquête menée sur plus de 50 000 jeunes sud-coréens entre 2017 et 2020 a permis de mettre en évidence cette corrélation. Les résultats ont montré une augmentation significative du pourcentage de jeunes utilisant leur smartphone pendant plus de deux heures par jour, passant de 64,3% en 2017 à 85,7% en 2020. Les chercheurs ont également constaté que les jeunes qui passaient plus de quatre heures par jour sur leur téléphone présentaient des niveaux plus élevés de stress, de pensées suicidaires et de consommation de substances. En revanche, les adolescents utilisant leur téléphone entre une et deux heures par jour présentaient moins de problèmes de santé mentale que ceux n'ayant pas de téléphone du tout. Cette recherche met en évidence l'impact significatif de l'utilisation excessive des smartphones sur la santé mentale des adolescents.
Importance de limiter l'utilisation du smartphone
Ces résultats
Les troubles de la santé mentale en augmentation
Selon une étude réalisée par Ipsos, les troubles de la santé mentale sont de plus en plus préoccupants en France, en particulier depuis la crise sanitaire. Les crises d'anxiété, de dépression et les pensées suicidaires se sont multipliées, touchant désormais une personne sur cinq chaque année. Près de 35% des Français considèrent ces troubles comme un problème majeur. Parmi les principales affections, le stress touche 36% de la population, suivi de près par l'anxiété qui affecte près de sept jeunes sur dix. Par ailleurs, 80% des personnes souffrant de troubles anxieux présentent également des signes de dépression. Les données montrent que 68% des jeunes de 18 à 30 ans sont touchés par des troubles anxieux liés à la santé mentale, et que 78% d'entre eux présentent des signes de dépression modérée ou sévère. Cette situation alarmante appelle à une prise en charge adaptée et à une plus grande sensibilisation à la santé mentale.
Les effets néfastes de l'utilisation excessive du téléphone
Il est important de noter que plusieurs facteurs peuvent perturber la santé mentale, tels que les relations sociales, une rupture amoureuse ou une exclusion sociale. Cependant, des études révèlent que l'utilisation excessive du téléphone mobile peut également avoir un impact très négatif. L'utilisation d'un smartphone pendant plus de quatre heures par jour est associée à un risque accru de problèmes de santé mentale et de comportements addictifs chez les adolescents. Une enquête menée sur plus de 50 000 jeunes sud-coréens entre 2017 et 2020 a permis de mettre en évidence cette corrélation. Les résultats ont montré une augmentation significative du pourcentage de jeunes utilisant leur smartphone pendant plus de deux heures par jour, passant de 64,3% en 2017 à 85,7% en 2020. Les chercheurs ont également constaté que les jeunes qui passaient plus de quatre heures par jour sur leur téléphone présentaient des niveaux plus élevés de stress, de pensées suicidaires et de consommation de substances. En revanche, les adolescents utilisant leur téléphone entre une et deux heures par jour présentaient moins de problèmes de santé mentale que ceux n'ayant pas de téléphone du tout. Cette recherche met en évidence l'impact significatif de l'utilisation excessive des smartphones sur la santé mentale des adolescents.
Importance de limiter l'utilisation du smartphone
Ces résultats