-ANDRÉS DE JESÚS VÉLEZ FRANCO- EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR (PARTE 2) (@AndresdeJesus90)

Andrés de Jesús Vélez Franco
  • hace 7 meses
-ANDRÉS DE JESÚS VÉLEZ FRANCO- EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR (PARTE 2) (@AndresdeJesus90)
Trata de hacer una sola serie de cada ejercicio con un peso o un nivel de resistencia suficiente como para cansar los músculos después de 12 a 15 repeticiones.

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