La minute parents : L’éco-anxiété chez les enfants
« La Minute parents », des capsules vidéo courtes et pratico-pratiques sur les questions qui touchent le quotidien d’une famille. Notre expert, Bruno Humbeeck (UMons), pédopsychologue, chercheur et auteur d’une quarantaine de livres sur l’éducation et la famille, donnera quelques clés simples et efficaces sur une problématique précise : comment gérer les devoirs, le harcèlement à l’école, les rivalités dans la fratrie, la charge mentale des parents, les transformations de l’adolescent, les colères d’un enfant ou les problèmes de sommeil chez son enfant…
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00:00 C'est une génération qui est normalement anxieuse,
00:02 qui est plus intelligente sans doute que les générations qui l'ont précédée,
00:06 simplement parce qu'elle a été traversée par des épreuves essentielles
00:09 comme une pandémie, une guerre à nos portes et des signes d'essoufflement de la planète.
00:12 L'éco-anxiété, suppose qu'on s'interroge au mécanisme qui est l'anxiété.
00:22 Il faut surtout éviter, quand on parle d'anxiété, d'en faire le symptôme d'une maladie.
00:25 L'anxiété n'est pas une maladie, c'est même dans le cas de l'éco-anxiété,
00:29 plutôt un indice d'intelligence a priori.
00:31 Et ça veut dire qu'il est logique, lorsqu'on voit les signes que la Terre manifeste d'essoufflement,
00:36 il est normal de vivre avec une forme d'anxiété.
00:38 J'ai beaucoup de difficultés pour ma part à entendre nos adolescents, nos jeunes,
00:42 souffrent de troubles de la santé mentale parce qu'ils souffriraient d'éco-anxiété,
00:47 voire d'anxiété plus généralisée.
00:49 Il est tout à fait normal.
00:50 Et c'est pour ça d'ailleurs qu'on parle de cette génération qu'on appelle la génération de vert.
00:54 C'est-à-dire que c'est une génération qui est normalement anxieuse,
00:57 qui est plus intelligente sans doute que les générations qui l'ont précédée,
01:01 simplement parce qu'elle a été traversée par des épreuves essentielles,
01:04 comme une pandémie, une guerre à nos ports et des signes d'essoufflement de la planète.
01:07 Ça a amené cette génération à se poser d'autres questions,
01:10 qui ne sont pas les questions qu'on se posait par exemple dans ma génération,
01:13 qui fait partie de ce qu'on appelle la "boff generation",
01:15 une génération qui ne se posait aucune question ou très très peu,
01:18 qui avait un indice de bonheur absolu,
01:20 on était plus de 90% dans ma génération à se déclarer heureux ou très heureux,
01:24 alors qu'on est tombé à 40-50% dans la génération actuelle.
01:27 Le fait effectivement, et ça c'est préoccupant, qu'ils se sentent moins heureux,
01:31 doit préoccuper les adultes, mais certainement pas en faisant de cette génération,
01:35 une génération qui serait affectée d'un trouble mental,
01:38 parce que quand on fait de l'autre un malade mental,
01:41 on fait de l'autre quelqu'un avec qui il est inutile, voire nuisible de se concerter.
01:46 Or ce qui est important si on veut gérer cette anxiété, c'est de la partager,
01:49 de dire "ok, la planète elle n'est pas terrible, l'état de la planète n'est pas très réjouissant,
01:53 il y a réellement de quoi s'inquiéter, on va s'inquiéter ensemble,
01:56 et on va se donner les moyens de maîtriser ensemble cette inquiétude".
02:00 Il faut savoir qu'il y a un phénomène chez l'être humain qui est systématique,
02:03 c'est que tout ce qu'il nourrit va grossir.
02:05 Si vous nourrissez votre anxiété, elle va grossir.
02:07 Si vous nourrissez votre espérance, elle va grossir aussi.
02:09 Il faut donc aussi nourrir cette espérance en se disant "mais sur quoi est-ce qu'ensemble
02:13 on va pouvoir agir ?" et lorsqu'on se rend compte qu'on est capable d'agir,
02:17 y compris à notre petit niveau sur un ensemble d'éléments,
02:19 eh bien on voit diminuer très très fort l'anxiété problématique,
02:22 celle qui est associée à un sentiment d'impuissance et donc génère un sentiment de moindre bonheur.
02:27 Utiliser l'anxiété comme étant un moteur positif qui va nous permettre de nous interroger ensemble
02:32 sur ce qu'on peut maîtriser et qu'il faudra avoir le courage de faire,
02:36 ce qui échappe à notre maîtrise et qu'on doit avoir la force d'accepter
02:39 et avoir la sagesse ensemble de discriminer l'un de l'autre.
02:42 C'est comme ça je pense qu'on réalise le mieux de nos jours l'éducation de la future génération.
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03:00 [Sous-titres réalisés par la communauté d'Amara.org]