José Lora nos trae esta pregunta que muchos nos hemos formulado en algún momento de nuestras vidas, por ello aquí podemos seguir estos 5 pasos para encontrar solución.

1. Analiza la situación.
2. Busca diferentes maneras de abordar el asunto.
3. Acepta tu preocupación.
4. Intenta distraerte.
5. Ejercicio físico y respiración.

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