4 Trucos Para Superar El "Modo Espera" En El Que Estás
  • hace 8 meses
Si alguna vez has sido incapaz de concentrarte, ya que te estás acercando a un evento importante, significa que estas en "modo espera".
Este modo lo experimentan las personas con trastornos como el TDAH, que pueden tener problemas de atención o ceguera temporal.
Afortunadamente, hay formas de controlar este estado. La primera estrategia es escribir una lista de prioridades diarias.
Esta lista te ayudará a retomar las tareas que tienes que realizar y a desviar tu atención de lo que está a punto de ocurrir.
Otra táctica es realizar tareas sencillas para no gastar demasiada energía antes del acontecimiento o suceso que esperas.
Prioriza esas cosas que ocupen más espacio en tu mente. No dejes para hacer por la tarde esas cosas que sean importantes.
Por último, es bueno poner alarmas para no olvidar la hora de tus reuniones o eventos. Así estarás tranquilo y no olvidarás nada importante.
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