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Les rituels matinaux de Meghan Markle et Vanessa Paradis

Meghan Markle, la duchesse de Sussex, et Vanessa Paradis ont en commun un rituel matinal qui leur permet de rester énergiques tout au long de la journée. Les deux stars ont révélé leurs habitudes pour bien commencer la journée.

Pour Meghan Markle, le "rituel du matin" est essentiel pour préserver sa santé, surtout après avoir eu deux enfants. Selon les auteurs royaux Omid Scobie et Carolyn Durand, la duchesse du Sussex commence sa journée avec une tasse d'eau chaude agrémentée d'une tranche de citron, un mélange sain et revitalisant.

L'importance de la nutrition pour Meghan Markle

La passion de Meghan Markle pour une alimentation saine est bien connue, et elle accorde une grande importance à l'art culinaire. Sur son blog The Tig, elle partageait son amour pour la cuisine et les compétences nécessaires pour préparer des repas délicieux, rapporte le média britannique The Express.

Quant à Vanessa Paradis, elle partage également ce rituel de boire de l'eau chaude au citron à jeun. Lors d'une interview accordée à Vogue, la chanteuse et actrice française révèle que cette habitude lui apporte de l'énergie et contribue à maintenir son ventre plat.

L'approche holistique de Vanessa Paradis pour sa santé

Vanessa adopte également une approche holistique de la santé en utilisant des médecines alternatives telles que la kinésithérapie, l'ostéopathie, l'homéopathie et l'acupuncture. Elle considère son corps comme une voiture nécessitant des ajustements réguliers, privilégiant des méthodes naturelles pour se sentir alignée et en forme.

Ainsi, Meghan Markle et Vanessa Paradis démontrent que leurs rituels matinaux jouent un rôle essentiel dans leur bien-être et leur énergie au quotidien. Deux personnalités inspirantes qui partagent leurs astuces pour une vie saine et épanouie.