Yoga Prenatal : 5 Postures d'ouvertures de cotes pour soulager les douleurs Carré
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  • il y a 4 ans
A mesure que la grossesse avance, on ressent le besoin de créer un peu plus d’espace pour faciliter notre propre respiration. Se sentir moins comprimé dans notre propre corps. Les exercices proposés vont vous permettre de créer plus de place sous les côtes tout en étirant le dos.
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