Ein Esslöffel Olivenöl auf nüchternen Magen am Morgen kann die Gesundheit verbessern und sich positiv auf Haare und Haut auswirken. Die morgendliche Routine hilft der Verdauung, denn das Öl wirkt leicht abführend. Eine geringe Menge ist jedoch unbedenklich und kann dem Darm sogar gut tun. Das Olivenöl ist voll von ungesättigten Fettsäuren, die das Wachstum von Darmbakterien unterstützen und die Darmaktivität anregen.