Mango इन Health Problems में खाना खतरनाक | Mango Health Side Effects In Hindi , आम गर्मियों में खाए जाने वाला एक ऐसा फल है जिसे आमतौर पर लोग बहुत पसंद करते हैं। आम में फाइबर, विटामिन और कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो कि शरीर के लिए अलग-अलग प्रकार से काम करते हैं। आम में विटामिम ए और सी होता है जो कि इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ आंखों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा आम का फाइबर पेट के लिए बहुत अच्छा है

Mango is a summer fruit that is generally liked by people. Mangoes contain fiber, vitamins and many other nutrients that work for the body in different ways. Mangoes contain vitamins A and C, which boost immunity and are beneficial for the eyes. Apart from this, the fiber of mango is very good for the stomach.

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