« Glucose Goddess, je suis sujette aux ballonnements, est-ce que les fibres en début de repas n’accentuent pas le problème ? »
- il y a 11 mois
Jessie Inchauspé, aka @glucosegoddess sur Instagram, nous présente son nouveau programme en répondant chaque semaine aux lectrices de ELLE. Aujourd’hui, elle nous parle de l’importance de débuter un repas par des légumes pour limiter les pics de glucose.