Quantos exercícios devo fazer em cada músculo?

Sport Life Brasil
Sport Life Brasil
  • ano passado
Veja quais são as práticas mais recomendadas para a prática de exercícios físicos e musculação.

Recomendado

2:44
I
A Seguir
Exercícios básicos para fazer na academia: como fazer corretamente
Sport Life Brasil
1:12
Quantos técnicos cada time da Série A teve na temporada 2018
Lance!
1:15
Quantos tipos de diabetes existem? Entenda a diferença entre cada um
Portal NE10
0:47
Lance! Rápido - Argentina ia fazer quantos gols?
Lance!
2:27
Aprenda exercícios para fazer em casa
A Gazeta ES
1:09
Já imaginou como é fazer exercícios físicos no espaço?
DW (Brasil)
0:28
Hilaria Baldwin mostra-se a fazer exercícios... de saltos altos
Notícias ao Minuto
13:40
Top 7 Exercícios de Calistenia para fazer em Casa sem Equipamento
Tudo Nosso
1:35
Exercícios para fazer em casa
AreaH - lifestyle masculino
1:40
Alongamentos e exercícios para fazer no verão
Viva Saúde
2:32
Cachorro atrapalha dona a fazer exercícios físicos
A Gazeta ES
0:57
DJ Khaled irá fazer exercícios todas as manhãs durante isolamento
BANGShowbiz - Português
1:10
É possível fazer exercícios físicos apenas com aulas online?
MinhaVida
5:12
Personal trainer ensina a fazer exercícios em casa
MinhaVida
1:01
6 exercícios que você pode fazer na cama
Taofeminino
1:15
Evite fazer: veja 2 erros comuns na execução de exercícios aeróbicos
Sport Life Brasil
3:55
COMO IDENTIFICAR SEU BIOTIPO E OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA CADA UM
AnaMaria
3:24
Como fazer exercícios na praia
MinhaVida
1:10
Veja como fazer exercícios físicos com seu bebê
Taofeminino
3:51
5 dicas para fazer exercícios físicos no verão
Explosão de Conteúdo

Sport Life Brasil

1:06
Lei: o que é preciso conter nas embalagens de suplemento?
Sport Life Brasil
1:35
Nutricionista cria 3 receitas deliciosas com whey protein
Sport Life Brasil
1:02
Ômega-3 e esporte: veja os benefícios
Sport Life Brasil
1:06
Comece a semana pensando em um café da manhã proteíco
Sport Life Brasil
1:03
3 exercícios que acabam com a gordura abdominal
Sport Life Brasil
0:48
Nutricionista conta 3 segredos para ganho de massa muscular
Sport Life Brasil

Canais selecionados

Mais de
Olhar Digital
Mais de
Terra Brasil
Mais de
Lance!
Mais de
Record
Mais de
O POVO
Mais de
Portal iG