Je sais bien que l'association entre productivité et bonheur va instinctivement en faire hurler plus d'un. Mais comme on l'a vu, notre bonheur ne va pas nous tomber dessus si nous n'agissons pas, ou si nous sommes inefficaces dans la mise en oeuvre des actions que nous décidons. Je propose donc quelques pistes pour nous sortir de notre immobilisme et nous aider à progresser plus vite.

0:00 • Introduction / Précédemment
0:49 • Début de l'épisode
1:35 • 1. Séparation entre décision et action
4:07 • 2. Avantage de la routine
5:52 • 3. Vecteurs de motivation
7:00 • 4. Caractère éphémère de la motivation
7:38 • 5. Gestion de la fatigue
10:19 • 6. La vallée de la mort
13:54 • Ecran de fin / Citations

Musique par Jean-Michou : https://soundcloud.com/jean-michou
Texte original : https://amzn.to/3wnTUxP
E-Penser - 10 choses insensées que votre cerveau peut faire sans e-penser : https://youtu.be/7GiQuG2S26Q
Chaîne de Defakator : https://www.youtube.com/channel/UCU0FhLr6fr7U9GOn6OiQHpQ
Chaîne de Science Etonnante :
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