Découvrez notre programme d’entraînement pour se muscler les bras à la salle de sport grâce à une série d’exercices faciles et ludiques à réaliser sur les appareils de musculation. Remerciements à l’Usine Opéra, Paris, à Maeï, coach sportive à l’Usine Saint-Lazare, et à l’agence Laurent Guyot & Co.