Una Llamada Telefónica De 10 minutos Ayuda A Combatir La Soledad
- el año pasado
Según un nuevo estudio, una llamada telefónica de 10 minutos varias veces por semana puede ayudar a disminuir la soledad.
La mitad de los 240 participantes en el estudio fueron seleccionados para recibir llamadas cortas de voluntarios durante un mes.
A todos los participantes se les midió la soledad, la ansiedad y la depresión en escalas científicas al principio y al final del estudio.
Los participantes que recibieron llamadas telefónicas declararon sentirse un 20% menos solos de media gracias a las llamadas.
La soledad de los participantes se analizó mediante la escala de soledad de la UCLA, que oscila entre tres y nueve.
Los participantes obtuvieron una media de 6,5 al inicio del estudio y de 5,2 al final.
Las llamadas telefónicas también provocaron una disminución del 30% en la ansiedad y del 20% en la depresión.
Los investigadores animan a las personas que se sienten solas a buscar el apoyo de amigos y familiares.
La mitad de los 240 participantes en el estudio fueron seleccionados para recibir llamadas cortas de voluntarios durante un mes.
A todos los participantes se les midió la soledad, la ansiedad y la depresión en escalas científicas al principio y al final del estudio.
Los participantes que recibieron llamadas telefónicas declararon sentirse un 20% menos solos de media gracias a las llamadas.
La soledad de los participantes se analizó mediante la escala de soledad de la UCLA, que oscila entre tres y nueve.
Los participantes obtuvieron una media de 6,5 al inicio del estudio y de 5,2 al final.
Las llamadas telefónicas también provocaron una disminución del 30% en la ansiedad y del 20% en la depresión.
Los investigadores animan a las personas que se sienten solas a buscar el apoyo de amigos y familiares.