Glúteos perfectos en menos de 5 minutos | GLAM CAMP
- last year
Si uno de tus propósitos de año nuevo es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo; debes hacer la rutina de ejercicios correcta. En GLAM CAMP te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año.
Con Addie Monreal , nutrióloga y entrenadora personal, nos muestra cómo puedes tener unas pompis moldeadas, levantadas y lindas 4 series y 10 repeticiones c/u.
Sólo necesitas:
- Liga de resistencia media
- Fitball / Pelota de Pilates
Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!
No te olvides de seguir a Addie para más rutinas de ejercicio y tips de alimentación: https://bit.ly/2tktnG0
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