La vérité sur les boissons énergisantes
- l’année dernière
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https://gotopnews.com/post/1382968
Si nous croyons que les résultats d'une étude espagnole publiée dans British Nutrition Medical Review, les boissons énergisantes ne feraient que la performance sportive faiblement, mais fortement l'insomnie et nervosité. Camilo José Researchers Cette université Fondation espagnole pour science et technologie étaient étroitement intéressées aux impacts des boissons énergisantes sur santé en particulier sur les performances. L'analyse s'étend sur quatre ans. Pour analyser performances des athlètes , les chercheurs ont suivis avant et après la compétition avant la compétition, ces athlètes ont consommé l'équivalent de 3 canettes de boissons énergisantes ou une boisson au placebo. Les scientifiques ont découvert que ces boissons augmentent les performances 3 à 7%, un pourcentage assez faible témoignant de la faiblesse l'impact des boissons sur la performance. Grâce aux déclarations des athlètes, ils ont découvert des effets indésirables après consommation boissons énergisantes comme insomnie, de la nervosité en plus stimulation musculaire. Un impact qui pourrait s'expliquer par la présence de caféine dans ces boissons. La concentration caféine déclarée est 32 mg par 100 ml produit, soit 80 mg par boîte 250 ml.
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Si nous croyons que les résultats d'une étude espagnole publiée dans British Nutrition Medical Review, les boissons énergisantes ne feraient que la performance sportive faiblement, mais fortement l'insomnie et nervosité. Camilo José Researchers Cette université Fondation espagnole pour science et technologie étaient étroitement intéressées aux impacts des boissons énergisantes sur santé en particulier sur les performances. L'analyse s'étend sur quatre ans. Pour analyser performances des athlètes , les chercheurs ont suivis avant et après la compétition avant la compétition, ces athlètes ont consommé l'équivalent de 3 canettes de boissons énergisantes ou une boisson au placebo. Les scientifiques ont découvert que ces boissons augmentent les performances 3 à 7%, un pourcentage assez faible témoignant de la faiblesse l'impact des boissons sur la performance. Grâce aux déclarations des athlètes, ils ont découvert des effets indésirables après consommation boissons énergisantes comme insomnie, de la nervosité en plus stimulation musculaire. Un impact qui pourrait s'expliquer par la présence de caféine dans ces boissons. La concentration caféine déclarée est 32 mg par 100 ml produit, soit 80 mg par boîte 250 ml.