Forme : faire du sport dans le noir, quels sont vrais bénéfices pour le corps ? Des coachs répondent
Incroyable mais vrai… le sport peut être amusant ! Pour le prouver, des salles de sport proposent des disciplines de plus en plus fun.Et parmi les concepts originaux, il existe des lieux qui proposent de faire du sport… dans le noir.Une idée complètement folle au premier coup d’œil. Bon, on vous rassure quelques spots lumineux,thank for watching my video your sub my channel
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Forme faire du sport dans le noir qu'elles sont vraies bénéfices pour le corps des coachs répondent incroyable mais vrai le sport peut être amusant pour le prouver des salles de sport proposent des disciplines de plus en plus fun et parmi les concepts originaux il existe des lieux qui proposent de faire du sport dans le noir une idée complètement folle au premier coup d'oeil bon on vous rassure quelques spots lumineux parfois coloré illumine la pièce il clignote plus rapidement quand la cadence s'accélère avant de ralentir sur les temps plus calmes avec autant de succès une question se pose faire du sport dans le noir reste une tendance éphémère coule ou un bon concept pour se défouler de coachs pratiquant dans des salles de sport donne leur opinion nous avons ciblé trois lieux à Paris et en province qui proposent des séances de sport dans le noir le cercle boxing pour un entraînement cardio Lindor cyclink chez spin Bréhat à Bordeaux pour pédaler à toute vitesse le yoga dans le noir repose studio à Paris pour se reconnecter avec son esprit mais qu'est-ce que ça vaut réellement les coachs sont unanimes faire du sport dans le noir permet directement d'entrer dans sa pratique et surtout de se concentrer sur soi quant au fait de ne pas sentir le regard des gens sur sa personne ça offre aux adhérents une grande confiance Guillaume des gens qui disparaît dans le noir les sportifs vont être portés par une énergie différente et se surprendre dans l'effort les bienfaits sont moraux et physiques affirment le coach chez le cercle boxing et pour cause dans le noir les choses sont plus décomplexées bienveillantes et tant mieux comme le dit si bien l'un des coachs un esprit qui se sent bien permet de libérer des ondes positives dans notre corps ce qui favorise l'amélioration de vos entraînements le focus est sur soi et non sur les autres guillomètre mais est-il plus facile de se concentrer sur son effort dans le noir versus en pleine lumière dans le noir la concentration est favoriser affirme les deux coachs sportifs la raison les adhérences ont beaucoup moins concentrés sur les autres et sur leur apparence et surtout on rentre plus facilement dans la pratique et on ose davantage ce qui peut rendre l'effort plus intense une chose est sûre le risque zéro n'existe nulle part même en pleine lumière à noter que le noir change juste la perspective et peu complexifier les postures d'équilibre en yoga par exemple mais c'est t