उत्तर भारत में भीषण शीतलहर का सितम जारी है. तापमान में हर दिन गिरावट आ रही है, ऐसे में खुद को ठंड से बचाने के लिए वॉर्मर, जैकेट और मोजे सहित हर गर्म कपड़े पहनना जरूरी है हालांकि रात में खुद को गर्म और आरामदायक रखने के लिए बहुत से लोग बिस्तर पर मोजे पहन कर सो जाते हैं, लेकिन क्या यह सुरक्षित है? क्या यह स्वस्थ अभ्यास है? इस पर विशेषज्ञों ने जानकारी देते हुए बताया कि मोजे पहनना पूरी तरह से सामान्य है और बेहतर नींद में मदद कर सकता है, क्योंकि ठंडे पैर रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और ब्लड सरकुलेशन काफी लो रहता है. ऐसे में रात को सोते वक्त मोजे पहनने में कोई बुराई नहीं है अगर नहीं भी पहनते हैं तो यह सामान्य है

Severe cold wave continues in North India. With the temperature dropping every day, it is essential to wear warm clothing including warmers, jackets and socks to protect yourself from the cold, although many people sleep wearing socks to bed to keep themselves warm and comfortable at night. But is it safe? Is this a healthy practice? Giving information on this, experts said that wearing socks is completely normal and can help in better sleep, because cold feet constrict blood vessels and blood circulation is very low. In such a situation, there is no harm in wearing socks while sleeping at night, even if you do not wear them, then it is normal.

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