In this video we are discussion on Bhujangasana, Cobra Pose. We will learn, What is Bhujangasana, Method of Bhujangasana, Benefits of Bhujangasana, Effects of Bhujangasana, Precautions of Bhujangasana, Complete Guidance Of Bhujangasana in detail.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘भुजंगासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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What is the benefit of Bhujangasana?
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Does Cobra pose reduce belly fat?
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How long should I hold Cobra Pose?
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Benefits of Bhujangasana and How to Do It
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भुजंगासन करने का तरीका और फायदे
भुजंगासन कैसे किया जाता है?
भुजंगासन का क्या अर्थ है?
भुजंगासन : जानिए विधि, लाभ और सावधानियां