माल्टा सर्दी-जुकाम को ठीक करने में भी मदद करता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, प्रोटीन और विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। सर्दियों में इसे रोज खाया जा कता है। माल्टा का छिलके का पाउडर त्वचा को निखारने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं सर्दियों में माल्टा खाने के अन्य फायदों के बारे में:

Malta also helps in curing cold and flu. It is rich in fiber, iron, protein and vitamin C etc. It can be eaten daily in winter. Malta peel powder also helps in exfoliating the skin. Let's know about other benefits of eating Malta

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