लहसुन भारतीय खाने का अहम हिस्सा सदियों से रहा है। लहसुन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत को कई तरह से फायदा भी करता है। खासतौर पर सर्दियों में मौसम में लहसुन का सेवन, शरीर को गरमाहट पहुंचाता है। लहसुन इम्यूनिटी और पाचन के लिए लाभदायक तो होता है, लेकिन फिर भी कुछ लोगों के लिए इससे दूरी बनाकर रखना ही बेहतर है।

Garlic has been an important part of Indian cuisine for centuries. Garlic not only enhances the taste of food, but also benefits health in many ways. Consuming garlic in the season, especially in winter, brings warmth to the body. Garlic is beneficial for immunity and digestion, but still for some people it is better to keep distance from it.

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