बथुआ एक ऐसी सब्जी है, जो आपको मार्केट में बहुत ही आसानी से मिल सकती है। देशभर के लोग बथुआ का सेवन करते हैं। इसकी खेती नहीं की जाती है, यह अक्सर गेंहू के खेतों में खरपतवार की तरह उग जाते हैं। इसलिए हम में से कई लोग इसके महत्वों को अच्छे से नहीं जानते हैं। बथुआ कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। अधिकांश हेल्थ एक्सपर्ट बथुआ का सेवन करने की सलाह देते हैं। खासतौर पर सर्दियों के सीजन में बथुआ का साग खाने की सलाह दी जाती है। बथुआ बहुत ही फायदेमंद होता है। हालांकि, अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो इससे शरीर को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आज हम इस लेख में बथुआ की तासीर और इससे होने वाले कुछ नुकसान के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-

Bathua is such a vegetable, which you can easily find in the market. People all over the country consume Bathua. It is not cultivated, it often grows like a Weed in wheat fields. That's why many of us do not know its importance very well. Bathua is full of many medicinal properties. Most health experts recommend consuming Bathua. It is advisable to eat Bathua ka saag, especially in the winter season. Bathua is very beneficial. However, if you consume it in excess, it can also cause some damage to the body. Today, in this article, we will tell about the effects of Bathua and some of the damages caused by it. Let us know about it in detail-

#Bathua