UNTUKMU YANG SEDANG MERASA TIDAK BERGUNA - MOVETIVATION
- 2 tahun yang lalu
Ibarat roda yang berputar, perjalanan hidup memang sulit untuk diprediksi. Terkadang orang terlihat sangat bahagia dengan sedikit usaha. Di sisi lain, ada juga yang selalu menganggap dirinya sebagai orang yang tidak berguna karena merasa telah gagal dalam segala usahanya. Sedih, kecewa dan marah pasti dihantui. Apa yang harus Anda lakukan? Pernahkah Anda merasa berusaha sebaik mungkin dalam suatu kegiatan? Namun, ternyata hasil yang Anda dapatkan tidak sepadan dengan usaha yang Anda lakukan. Sayangnya, itu terjadi tidak hanya sekali, tetapi dua kali, tiga kali, bahkan lebih. Pernahkah terpikir oleh Anda bahwa Anda tampak seperti sekelompok orang yang tidak berguna?
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi (Harmini dan Hidayat, 2012), ditemukan bahwa banyak orang yang tidak siap untuk gagal dalam segala usahanya. Itulah yang membuat kegagalan begitu menyakitkan. Dalam keadaan ini, orang tersebut terus mencari alasan atas kegagalan yang diterimanya dan seringkali terus menyalahkan dirinya sendiri.
Faktanya, kegagalan adalah hal biasa. Tapi merasa tidak berguna bukanlah alasan untuk gagal. Menurut pendapat William A. Ward (dalam Ahira, 2012) bahwa faktor kegagalan terbesar sebenarnya adalah titik awal setiap individu. Hal itu dikarenakan kegagalan bermula dari kurangnya pengendalian diri, seperti: B. Seringnya keterlambatan dalam pekerjaan dan kurangnya perencanaan untuk setiap proses. Berdasarkan hal ini, jelas bahwa ketidakbergunaan bukanlah alasan kegagalan.
Jadi buat kamu yang saat ini sedang down dan merasa tidak punya skill. Berikut adalah tiga hal yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan perasaan itu:
1. Berhentilah meratapi masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan.
Masa lalu adalah peristiwa masa lalu yang tidak dapat diubah, dan tidak baik untuk terus-menerus menyesalinya. Meskipun masa depan adalah misteri yang tak terduga. Meski masih menjadi misteri, masa depan bisa dipersiapkan dari sekarang.
Oleh karena itu, akan lebih baik jika kita fokus pada saat ini. Mulailah bersyukur atas semua yang kita lakukan dan persiapkan perjalanan ke depan dengan hati yang terbuka dan tenang. Karena kita hidup untuk hari ini, bukan kemarin atau nanti.
2. Berhenti merasa buruk dan mengasihani diri sendiri
Ketika kita merasa gagal dan menjadi orang yang sangat tidak berguna, ingatlah bahwa masih banyak orang yang kurang beruntung. Kita mungkin memang menangis dan berduka, tapi jangan ragu sampai kita lupa bersyukur atas semua kebahagiaan yang terbukti berkali-kali lipat lebih besar dari kesalahan atau kesedihanmu. Jika kita selalu bersyukur, kita menjadi orang yang bisa menghargai diri sendiri.
3. Ingatlah bahwa ada hal yang tidak bisa diubah dan harus diterima.
Kita manusia dapat merencanakan dengan mengikuti semua jalan yang mungkin untuk mencapai tujuan yang kita inginkan. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa ada beberapa hal yang tidak dapat diubah orang. Kita manusia harus bisa menerima apapun yang menghadang kita. Perca
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi (Harmini dan Hidayat, 2012), ditemukan bahwa banyak orang yang tidak siap untuk gagal dalam segala usahanya. Itulah yang membuat kegagalan begitu menyakitkan. Dalam keadaan ini, orang tersebut terus mencari alasan atas kegagalan yang diterimanya dan seringkali terus menyalahkan dirinya sendiri.
Faktanya, kegagalan adalah hal biasa. Tapi merasa tidak berguna bukanlah alasan untuk gagal. Menurut pendapat William A. Ward (dalam Ahira, 2012) bahwa faktor kegagalan terbesar sebenarnya adalah titik awal setiap individu. Hal itu dikarenakan kegagalan bermula dari kurangnya pengendalian diri, seperti: B. Seringnya keterlambatan dalam pekerjaan dan kurangnya perencanaan untuk setiap proses. Berdasarkan hal ini, jelas bahwa ketidakbergunaan bukanlah alasan kegagalan.
Jadi buat kamu yang saat ini sedang down dan merasa tidak punya skill. Berikut adalah tiga hal yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan perasaan itu:
1. Berhentilah meratapi masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan.
Masa lalu adalah peristiwa masa lalu yang tidak dapat diubah, dan tidak baik untuk terus-menerus menyesalinya. Meskipun masa depan adalah misteri yang tak terduga. Meski masih menjadi misteri, masa depan bisa dipersiapkan dari sekarang.
Oleh karena itu, akan lebih baik jika kita fokus pada saat ini. Mulailah bersyukur atas semua yang kita lakukan dan persiapkan perjalanan ke depan dengan hati yang terbuka dan tenang. Karena kita hidup untuk hari ini, bukan kemarin atau nanti.
2. Berhenti merasa buruk dan mengasihani diri sendiri
Ketika kita merasa gagal dan menjadi orang yang sangat tidak berguna, ingatlah bahwa masih banyak orang yang kurang beruntung. Kita mungkin memang menangis dan berduka, tapi jangan ragu sampai kita lupa bersyukur atas semua kebahagiaan yang terbukti berkali-kali lipat lebih besar dari kesalahan atau kesedihanmu. Jika kita selalu bersyukur, kita menjadi orang yang bisa menghargai diri sendiri.
3. Ingatlah bahwa ada hal yang tidak bisa diubah dan harus diterima.
Kita manusia dapat merencanakan dengan mengikuti semua jalan yang mungkin untuk mencapai tujuan yang kita inginkan. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa ada beberapa hal yang tidak dapat diubah orang. Kita manusia harus bisa menerima apapun yang menghadang kita. Perca