पैर स्वस्थ तो हम स्वस्थ बुढ़ापा पैरों से स्टार्ट होता है क्यों नहीं हम अपने पैरो को स्वस्थ रखे
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अधिकांश पैर में दर्द पहनने और आंसू, अति प्रयोग या जोड़ों या हड्डियों या मांसपेशियों, स्नायुबंधन, चोटों के परिणामस्वरूप होता है। आपके निचले रीढ़ में कुछ प्रकार के पैर दर्द की समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। पैर का दर्द रक्त के थक्कों, वैरिकाज़ नसों या खराब परिसंचरण के कारण भी हो सकता है। टाँगों में दर्द के ऐसे कारण हो सकते हैं जो अंतर्निहित बीमारी की वजह से नहीं हों. उदाहरणों में भारी शारीरिक गतिविधि, गतिविधि की कमी, लंबे समय तक खड़े रहना, चोट लगना, मोच या खिंचाव शामिल हैं।
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25वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 25वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं

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