Simple Tips For Reduce Stomach Fat | पेट की लटकती चर्बी से निजात पाने के लिए घरेलु उपचार और योग

Lose Belly Fat Permanently | One Simple Thing No one Talks About | Reduce Stomach Fat Without Diet
लोगों के पेट की चर्बी बढ़ने के कई कारण हैं, जिनमें खराब आहार, व्यायाम की कमी और तनाव शामिल हैं। पोषण में सुधार, गतिविधि में वृद्धि, और जीवनशैली में अन्य परिवर्तन करने से सभी को मदद मिल सकती है। बेली फैट से तात्पर्य पेट के आसपास की चर्बी से है।
There are many reasons why people gain belly fat, including poor diet, lack of exercise, and stress. Improving nutrition, increasing activity, and making other lifestyle changes can all help. Belly fat refers to fat around the abdomen.
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24वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 24वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं
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