Méditation Guidée - Mudra Yoga pour réduire le stress et apaiser les émotions
- il y a 2 ans
Cette Méditation Guidée va permettre de réduire le stress et d’équilibrer les émotions en quelques minutes. Chin Mudra va diminuer les tensions nerveuses avec cette puissante méditation guidée.
La vidéo débute avec une courte notion théorique de la Mudra et se termine avec la Méditation Guidée.
Mudra le yoga des doigts, un concept original de Locana Sansregret et Patrick Vesin.
MUDRA coffret CD: https://bit.ly/2DMR2QD
MUDRA le geste qui soigne en téléchargement: https://bit.ly/2TPtaCQ
MUDRA le geste qui soigne vol.2 en téléchargement: https://bit.ly/2TXHxVO
Playlist Sommeil Profond et Méditation: https://bit.ly/2Tbwqv3
Cette Méditation gratuite vous est offerte par Patrick Vesin, maître formateur.
Débutez la formation gratuite d’initiation à la méditation de Patrick Vesin: https://bit.ly/2Hp4lr9
Vous voulez apprendre à méditer? Vous le constatez, vous aussi: la vie va de plus en plus vite. Nous manquons de temps pour tout! La vie nous stresse, la fatigue s’installe. Vous aimeriez reprendre le contrôle sur notre vie? Pratiquer la méditation quelques minutes par jour suffit à induire des changement profonds. «Je n’ai pas le temps» me direz-vous! Les études le démontrent. Les moments de pause ne sont pas des pertes de temps; ils sont nécessaires pour notre équilibre mental.
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