Consuming lemon helps in controlling BP. People who have BP problem, their BP suddenly increases due to excessive stress, physical activity or any other reason. Lemon consumption is a good way to control it. Lemon is a type of citrus fruit. By consuming it, BP is controlled. Consumption of lemon corrects the imbalance of electrolytes in the body. Antioxidants are present in Vitamin C, which removes the problem of hypertension.

नींबू का सेवन करने से बीपी कंट्रोल करने में मदद म‍िलती है। ज‍िन लोगों को बीपी की समस्‍या होती है, उनका बीपी ज्‍यादा स्‍ट्रेस लेने, फ‍िज‍िकल एक्‍ट‍िव‍िटी या अन्‍य क‍िसी कारण से अचानक बढ़ जाता है। इसे कंट्रोल करने के ल‍िए नींबू का सेवन एक अच्‍छा तरीका है। नींबू एक तरह का स‍िट्र‍स फ्रूट है। इसका सेवन करने से बीपी कंट्रोल होता है। नींबू का सेवन करने से शरीर में इलेक्‍ट्रोलाइट्स का असंतुलन ठीक होता है। व‍िटाम‍िन सी में एंटीऑक्‍सीडेंट्स मौजूद होते हैं ज‍िससे हाइपरटेंशन की समस्‍या दूर होती है।

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