il y a 2 mois

Si la chaleur vous empêche de dormir, ces bruits sont peut-être la solution

LeHuffPost
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SOMMEIL - Ah, l’été. Le chant des cigales, le coucher du soleil au bord de la plage, la petite brise du matin qui vous balaie le front… Mais aussi, la transpiration, les piqûres de moustiques, et surtout, la chaleur qui empêche un sommeil réparateur. Et parce qu’une canicule traverse encore la France, ce dernier point semble vraiment être le plus compliqué. Si malgré la mise en route du ventilateur au plus haut niveau ou l’ouverture des fenêtres, vous n’arrivez pas à vous endormir, des sons peuvent peut-être vous aider.

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