बिना कुछ किए वजन घटाने के रामबाण घरेलू इलाज Home Remedies to Lose Fat Without Exercise

मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है। अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है। कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है।
Obesity and body weight gain are caused by an imbalance between energy intake and energy use. Eating more fat-fed foods is also a cause of obesity. Less exercise and stable living are the main causes of obesity. Due to unbalanced behavior and mental stress, people start eating more food, which causes obesity.
⍟ ⍟
⍟करे योग रहे निरोग⍟
योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास
संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास
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