Most of us think that rice is eaten only to fill the stomach. This is not particularly beneficial in terms of health.

हममें से ज्यादातर लोगों को यही लगता है कि चावल केवल पेट भरने के लिए ही खाया जाता है. स्वास्थ्य के लिहाज से ये कुछ खास फायदेमंद नहीं है.

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