On ne vous apprend rien : le téléphone nuit aux relations sociales…. que ce soit dans votre vie personnelle
mais aussi professionnelle.
Vous avez probablement déjà assisté à un déjeuner, à une pause ou à une réunion de collègues, interrompu par les notifications du téléphone.
En jetant un coup d’oeil à l’appareil, le contact visuel est stoppé, ainsi que le dialogue dans certains cas.
Et tout ça, sans jamais (ou presque) s’excuser !
On finit alors par être "snobé" ou par "snober" un collègue à cause du téléphone, pouvant causer un sentiment d’amertume.
Mais si ces notifications concernent le travail ?
En effet, nous sommes devenus tellement assoiffés de communication numérique que nous restons scotchés à notre boîte mail.
Cela nous donne l’impression qu’un amas de mails s’entasse jusqu’à ce que nous reprenions notre travail.
Ainsi, nous réactualisons en permanence notre boîte mail afin d’être certain de ne pas passer à côté de quelque chose d’urgent, presque "vital".
Cela finit par accentuer le stress ressenti.
Mais n’oubliez pas le droit à la déconnexion : apprenez à lâcher votre téléphone durant vos pauses et profitez plutôt des interactions humaines !