Vous voulez maigrir vite. Faire un régime d'accord, mais il faudrait maigrir vite... Mais maigrir vite ça veut dire quoi ? Au début d'un régime, vous être nombreux et nombreuses à vouloir maigrir vite, et perdre 2 kg dès la première semaine. Mais maigrir vite n'est pas sans conséquence car cela demande des efforts importants et une réduction brutale des apports énérgétiques. Si la perte rapide des premiers kilos est un outil de motivation, la perte des kilos suivant sera plus difficile car le corps va se mettre en résistance. Pour perdre du poids, faire un régime pour retrouver la ligne, la santé ou autre... la meilleure solution sera de prendre son temps, de prendre patience et de laisser le temps au corps et à l'esprit de s'habituder à votre nouvelle alimentation et nouvelle habitudes alimentaires. Avec une perte de poids douce et régulière, assurez-vous des bénéfices santé, physiques, psychologiques et même financiers !

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