Con estos siete hábitos reducirás el riesgo de tener Alzheimer

Buenos hábitos son los que nos llevan por la senda de una vida más saludable, pero además, existen estudios recientes que muestran que llevar una dieta balanceada combinada con ejercicio te ayudan a reducir el riesgo de padecer o desarrollar Alzheimer.

Comer mejor, perder peso, no consumir tabaco, reducir el consumo de azúcar, tener una rutina de ejercicio, controlar el colesterol, mantener una presión arterial saludable son los siete hábitos que te podrían ayudar a evitar el trastorno de pérdida de memoria.

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