In today's time being healthy has become the mantra of everyone. People are joining gyms to dance classes to stay fit. Along with this, you are also taking great care of your diet. In recent times, fitness freaks have been seen adopting healthier alternatives like jaggery and honey instead of sugar. Now people like to start their day with jaggery tea. It is very beneficial to add jaggery instead of sugar in tea, especially during winters. But according to Ayurveda, it is a faulty combination. Do not drink jaggery mixed with tea. Ayurveda expert has also discussed the disadvantages of the combination of jaggery and milk, describing it as bad...

आज के समय में स्वस्थ रहना हर किसी का मंत्र बन गया है। फिट रहने के लिए लोग जिम से लेकर डांस क्लासेस तक ज्वॉइन कर रहे हैं। साथ में अपनी डाइट का भी खूब ख्याल रख रहे हैं। पिछले कुछ समय में फिटनेस फ्रीक लोगों में चीनी की जगह गुड़ और शहद जैसे स्वस्थ विकल्पों को अपनाते देखा गया है। अब लोग अपने दिन की शुरुआत गुड़ वाली चाय से करना पसंद करते हैं। खासतौर से सर्दी के दिनों में चाय में शक्कर की बजाय गुड़ डालना बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन आयुर्वेद की मानें, तो यह एक दोषपूर्ण संयोजन है। चाय के साथ गुड़ मिलाकर नहीं पीना चाहिए। आयुर्वेद विशेषज्ञ ने गुड़ और दूध के संयोजन को खराब बताते हुए इसके नुकसानों के बारे में भी चर्चा की है...

#DoodhChaiMeGudMilakarPeeneSeKyaHotaHai