रात में लहसुन खाने से क्या होता है | रात में लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे | Boldsky

Eating garlic before sleeping is very beneficial for health? Yes, garlic contains plenty of fiber, calcium, iron, magnesium, potassium, phosphorus, carbohydrate, protein, zinc, copper, selenium, folate, vitamin B6, vitamin E, vitamin C, sodium, etc. make health healthy

रात को सोने से पहले लहसुन खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद (Eating garlic before sleeping) है? जी हां, लहसुन के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, जिंक, कॉपर, सेलेनियम, फोलेट, विटामिन बी6, विटामिन ई, विटामिन सी, सोडियम आदि मौजूद होते हैं जो न केवल सेहत को तंदुरुस्त बनाते हैं

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