Dormire male per qualcuno non è un inconveniente passeggero ma una condizione esistenziale. E se l'insonnia può cronicizzarsi a causa di cattive abitudini non sempre eliminarle risolve il problema. Come fare allora? Henry Nicholls, giornalista scientifico e narcolettico, spiega come combattere i problemi del sonno in "Dormire bene secondo la scienza". Il libro è in edicola con il mensile Salute dal 6 aprile .A cura di Cinzia LucchelliMontaggio di Marzia Morrone