Uzmanlardan "Sahuru yapmadan oruç tutmayın" uyarısı Dr. Öğr. Üyesi Ezgi Toptaş Bıyıklı, "Sahurda hamur işi besinlere yönelmeyin" "Besin ögesi kayıplarını engellemek için öğün arttırılmalı" Ramazan ayının günler kala uzmanlar dikkat edilmesi gereken konularda uyarılarda bulundu.
Uzmanlardan "Sahuru yapmadan oruç tutmayın" uyarısı
Dr. Öğr. Üyesi Ezgi Toptaş Bıyıklı,
"Sahurda hamur işi besinlere yönelmeyin"
"Besin ögesi kayıplarını engellemek için öğün arttırılmalı"
ANTALYA - Ramazan ayının günler kala uzmanlar dikkat edilmesi gereken konularda uyarılarda bulundu. Sahurun atlanılmaması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Ezgi Toptaş Bıyıklı, "Uyku düzeninin bozulmaması için sahur öğünün atlanılması sonra gün içerisinde daha fazla susamaya, buna bağlı olarak besin alımının azalmasına, daha fazla halsizlik ve yorgunluğa neden oluyor" dedi.
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Haber

https://www.haberler.com/uzmanlardan-sahuru-yapmadan-oruc-tutmayin-uyarisi-14831980-haberi/