Redakan Nyeri Haid Tanpa Minum Obat

Nyeri haid kerap kali dialami wanita saat haid. Umumnya, nyeri terasa di perut bagian bawah. Untuk itu, tips ini akan membantu meringankan nyeri haid dengan perawatan rumahan:

Kompres dengan air hangat
Olahraga ringan agar peredaran darah lancar
Melakukan perawatan akupuntur
Hindari makanan berlemak dan minuman soda
Pijat menggunakan minyak esensial

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(Indah Sugiarahma)
Redakan Nyeri Haid Tanpa Minum Obat