Crossfit : Les tractions ice cream maker pour faire le dos, les bras et les abdos

Tractions : trois façons différentes de se muscler les épaules et les bras

Mark Wahlberg aurait fait 700 tractions à un bras en un seul jour

Une méthode très pratique pour apprendre à faire des tractions à un seul bras

1m90 ➡️ 103kg Tu veux renforcer ton haut du corps ? T’es bras et avoir un dos en V ? Fait des tractions

Equilibre sur les bras il a des abdos de feu !

Un programme complet pour travailler les abdos, les bras et les pectoraux

FEMME entraînement Débutant SANS MATERIEL - Cuisses Abdos fessiers Bras #1 by Bodytime

Martin Petit, tétraplégique : "J’ai perdu tous mes "skills" : mes abdos, mes bras, mes épaules, mon dos. J'ai perdu tout ce que j'avais construit"

Hula Hoop et tractions en même temps ! Ça c'est du crossfit !

Top 3 des meilleurs exercices pour les abdos sur une barre de traction

WOD : Le "29", un entrainement crossfit entre abdos et cardio

Il réalise une traction à un bras en bouclant une rotation à 540°

FEMME ACTUELLE : se muscler les bras sans barre de traction

Né sans bras, il se met au sport et saute sur une box de crossfit !

Victor Assaf a perdu un bras dans un accident, mais cela ne l'empêche pas de pratiquer le crossfit

Un jeune homme sans bras saute sur une box de crossfit

L'incroyable histoire de Krystal Cantu, amputée d'un bras et recordwoman de CrossFit

Exercice musculation tractions : Comment faire des tractions arrières entre deux chaises ?

Abdos : travailler ses abdos avec Jean-Pierre Clémenceau

Abdos : 3 exercices pour avoir des abdos rapidement

Le JT - 09/02/24 - Sébastien Lecornu, Galicière, GF 38, Crossfit

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Le CrossFit en couple - La drôle d'humeur de Camille Lavabre

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Comment se déroule une séance de CrossFit ?

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