Découvrez comment réaliser des pompes parfaites

Cet homme fait 13 186 pompes en 8 heures et bat le record du monde

13 186 pompes en 8 heures : cet américain détient le meilleur record du monde. Incroyable !

Cet Australien bat un nouveau record en réalisant 3.182 pompes en une heure

Faire des pompes : comment réaliser des pompes et leurs variantes correctement

Pompes : ce bodyuilder réalise 100 pompes par jour pendant un mois et affiche les résultats

Squats et pompes : comment bien faire un enchaînement squat sauté avancé et pompe

Combien de pompes pouvez-vous faire ? Le nombre pourrait prédire votre risque de troubles cardiovasculaires

Il réalise des pompes absolument incroyables

Une technique pour apprendre à réaliser les pompes les plus difficiles du monde

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Record de pompes : 2.220 en une heure (Guinness World Records)

Les pompes les plus incroyables jamais réalisées

Apprenez comment réaliser des pompes "coup de pied"

Il réalise 85 pompes sur quatre doigts en une minute

Ce gars réalise des pompes particulières qui se terminent par un flip.

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Un homme réalise 2682 pompes en seulement une heur !!

Il fait la planche et réalise des pompes hallucinantes dans la rue

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