हमारे धर्म ग्रंथों और कई आयुर्वेदिक गर्न्थों में इस बात का उल्लेख मिलता है कि मंत्र जाप करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी है. लेकिन सिर्फ धार्मिक ही नहीं बल्कि वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी इस बात पर मुहर लग चुकी है कि मंत्र जाप करने से कई गंभीर बीमारियों का पत्ता साफ हो जाता है.