Due to the deteriorating lifestyle of today, there are always some problems in the body. In such a situation, sometimes due to haste or wrong body position while working, the problem of nerve strain, muscle stiffness and body pain arises. Stiff neck is common in all of them. Often people are troubled by this problem. Neck stiffness can happen to anyone at any age. Usually, stiffness in the neck can be caused by sitting incorrectly, sitting or lying in the same position for a long time, wrong body posture, lifting heavy objects, sudden jerks, too much stress and anxiety.

आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के चलते शरीर में कुछ न कुछ परेशानियां होती ही रहती हैं. ऐसे में कई बार काम करते हुए जल्दबाजी के कारण या गलत बॉडी पोजीशन के कारण नसों में खिंचाव, मांसपेशियों में जकड़न और शरीर में दर्द की समस्या पैदा हो जाती है. गर्दन की अकड़न (Stiff Neck) इन सबमें आम है. अक्सर लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं. गर्दन की अकड़न किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है. आमतौर पर गर्दन में अकड़न गलत तरीके से बैठने, लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठने या लेटने, गलत बॉडी पोश्चर, भारी सामान उठाना, अचाकन झटका लगना, बहुत ज्यादा तनाव और चिंता से हो सकती है.

#GardanMeAkdanKeKaran