Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini sebelum Tidur
- 2 tahun yang lalu
Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini sebelum Tidur
Suara, cahaya, dan temperatur adalah faktor eksternal dari tidur nyenyak atau tidaknya seseorang.
Namun tahukah Anda jika ternyata makanan yang mempengaruhi tidur seseorang.
Karena beberapa kandungan yang ada di dalamnya ada makanan yang perlu dihindari sebelum anda tidur.
Tidak peduli seberapa lelahnya, tubuh Anda lah yang akan memutuskan kapan harus tertidur. Selengkapnya dalam video ini.
Artikel terkait: https://yoursay.suara.com/health/2021/12/26/222120/ingin-tidur-nyenyak-hindari-konsumsi-5-makanan-ini-sebelum-tidur
Pengisi Suara / Video Editor: Nadya Khoirul Jannah / Bayu Yunianto
==================================
Homepage: https://www.suara.com
Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/suaradotcom
Instagram:https://www.instagram.com/suaradotcom/
Twitter: https://twitter.com/suaradotcom
Suara, cahaya, dan temperatur adalah faktor eksternal dari tidur nyenyak atau tidaknya seseorang.
Namun tahukah Anda jika ternyata makanan yang mempengaruhi tidur seseorang.
Karena beberapa kandungan yang ada di dalamnya ada makanan yang perlu dihindari sebelum anda tidur.
Tidak peduli seberapa lelahnya, tubuh Anda lah yang akan memutuskan kapan harus tertidur. Selengkapnya dalam video ini.
Artikel terkait: https://yoursay.suara.com/health/2021/12/26/222120/ingin-tidur-nyenyak-hindari-konsumsi-5-makanan-ini-sebelum-tidur
Pengisi Suara / Video Editor: Nadya Khoirul Jannah / Bayu Yunianto
==================================
Homepage: https://www.suara.com
Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/suaradotcom
Instagram:https://www.instagram.com/suaradotcom/
Twitter: https://twitter.com/suaradotcom