नाभि पर हल्दी लगाने से क्या होता है, वजन घटाने से लेकर पीरियड्स के दर्द से छुटकारा | Boldsky

Turmeric is rich in nutrients, anti-bacterial, anti-viral, anti-inflammatory and medicinal properties. Its consumption improves immunity and digestive system. At the same time, applying it on the navel is also considered beneficial. According to health experts, mixing turmeric in lukewarm coconut or mustard oil and applying it on the navel provides many benefits.Due to the problem of constipation, there is a problem of abdominal pain, bloating etc. In such a situation, turmeric has been considered effective to avoid this. For this, mix turmeric in lukewarm coconut oil. Then apply it by massaging it on the navel. This will prevent problems like bloating, stomach pain etc. Turmeric is also considered beneficial for people suffering from obesity. Massaging the navel with turmeric before sleeping at night also helps in weight loss. Due to this, the extra fat deposited on the body gets reduced and comes in body shape.Many women experience unbearable pain during periods. In such a situation, turmeric has been considered effective in preventing and relieving it. For this, apply turmeric on the navel during periods. This will give relief from pain and cramps.

हल्दी पोषक तत्वों, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी व औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से इम्यूनिटी व पाचन तंत्र दुरुस्त होता है। वहीं इसे नाभि पर लगाना भी फायदेमंद माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, गुनगुने नारियल या सरसों तेल में हल्दी मिलाकर नाभि पर लगाने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। कब्ज की परेशानी होने पर पेट में दर्द, सूजन आदि की समस्या रहती है। ऐसे में इससे बचने के लिए हल्दी कारगर मानी गई है। इसके लिए गुनगुने नारियल तेल में हल्दी मिलाएं। फिर इसे नाभि पर मसाज करते हुए लगाएं। इससे सूजन, पेट दर्द आदि समस्याओं से बचाव रहेगा। मोटापे से परेशान लोगों के लिए भी हल्दी फायदेमंद मानी गई है। रात को सोने से पहले नाभि की हल्दी से मसाज करने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है। इससे शरीर पर जमा एक्स्ट्रा चर्बी कम होकर बॉडी शेप में आती है। कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द होती है। ऐसे में इससे बचने व राहत दिलाने में हल्दी कारगर मानी गई है। इसके लिए पीरियड्स दौरान हल्दी को नाभि पर लगाएं। इससे दर्द व ऐंठन से आराम मिलेगा।

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